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Para quem gosta de dar uma beliscadinha, o biscoito de polvilho é uma ótima opção! 30 unidades desta delícia assada tem cerca de 200 calorias! Agora no verão aproveite e prepare um delicioso chá gelado (sem açúcar ou com adoçante) e mande ver em biscoitinhos de polvilho!! Um momento de prazer na...

Bom, vou aproveitar que o Carnaval está chegando e começar a dar dicas de lugares para visitar. No carnaval passado estive em Colonia Del Sacramento,...

Bem Vindos ao Clube de Corrida Saboridades -Série de dicas e  exemplos maravilhosas receitas para sua dieta e seu dia a dia! Os kms que você corre...

Aprenda com os mais velhos!   Há alguns anos atrás, fiz uma pesquisa com centenários após decidir viver mais de 100 anos. E descobri: pense mais...

Se você sofre de pressão arterial, um colesterol LDL (“ruim”) que insiste em não baixar…e ainda chega em casa ao final do dia com...

Gente! Se eu contar para você que quase TODOS os dias atendo pessoas que falam estar acima do peso por causa da tireóide, vocês nem acreditam não é? Mas...

dietas saborosas e vida saudável