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Oi gente bom dia! Resolvi começar a semana com umas dica bem útil! Quando a gente pensa numa dieta de 1200/1300 calorias para emagrecer, devemos consumir no máximo 200 calorias no lanchinho da tarde…Sempre a melhor opção será c0mer uma frutinha e se possível orgânica. A não ser que você coma...

oi gente! estou gripada, com dor no corpo todo e por isso que o blog está mais paradinho (e tem o baby tb né). Bom, hoje quero falar um pouquinho sobre...

Se você está mordido desejando um chocolatinho no meio da dieta, chegou a sua vez! Recomendo este chocolate diet da Choco Soy, com apenas 118 calorias...

Este é só um alerta! Já falamos neste POST aqui sobre os alimentos que são aparentemente saudáveis, mas muitas vezes podem se tornar o vilão das...

dietas saborosas e vida saudável