Olá pessoal tudo bem?

Parece que sumi né! Mas continuo firme e forte só que com gripe, crianças resfriadas, mudando de casa, aumentando o trabalho! Aí já  viu!

Mas o projeto disciplina continua, semana que vem vamos fazer uma introdução à dieta e estilo de vida low carb, voltada para o paleo, e quem quiser seguir será ótimo eu e uma amiga nutricionista também (e minha xará, Carol) vamos dar várias dicas por 4 semanas seguidas! Quem quiser participar já está convidado!! Começa na outra segunda!

Aqui deixo para vocês um gostinho do que vem por aí, 3 dicas de lanchinhos pra lá de saudáveis:

lanche3

Coalhada, kefir, iogurte natural grego (feito em casa)

lanche2

Edamame, delícia!!lancheSnacks de vegetais com cottage! Incrível e super fácil!

Vamos nessa?!!!

Carol

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6 Comments on this article. Feel free to join this conversation.

  1. Ana Maria 12/04/2016 at 21:13 -

    Carol, sua linda!!! que saudades..não sei se você vai lembrar de mim do desafio 30 dias.

    Estou super dentro….vai ser ótimo.

    Onde você está atendendo agora ?

    Estou seguindo essa dieta paleo tem 20 dias, e estou adorando

    Grande beijo

    • Saboridades 13/04/2016 at 12:04 -

      Claro que eu lembro da senhora dona Ana Maria vencedora do primeiro desafio!! :)

  2. Gabriela 13/04/2016 at 09:03 -

    Opaaa!!
    Dessa vz vou tentar acompanhar!!!

    • Saboridades 13/04/2016 at 12:04 -

      obaaa

  3. Rachel 13/04/2016 at 19:26 -

    To dentro Carol! Começa na segunda? Como é o desafio? Vc posta receitas? Beijos Rachel

    • Saboridades 14/04/2016 at 21:29 -

      Começa, se vc quiser te mando um cardápio mais específico por email (pois você é minha paciente em consultório), só me manda email cobrando! bjs