Oi pessoal!

Muitas pessoas vivem me perguntando como fazer a dieta Dukan, o que comer e como preparar os pratos permitidos na dieta etc. Uma forma de seguir a dieta à risca é estar ligado no site oficial deles. Há alguns meses está disponível o portal da Dieta Dukan no Brasil o www.dietadukan.com.br

Lá você pode fazer uma avaliação gratuita do seu Peso Ideal e receber uma vista panorâmica do seu percurso da dieta. Acho muito bacana porque você pode traçar suas metas e criar um plano para alcançá-las! Além disso, você recebe orientações diárias : sugestão de cardápios, acesso às receitas oficiais da Dukan e todas validadas pelo Dr. Pierre, mensagens de apoio, relatório diário, dicas caso você tenha dado uma escorregada na dieta e um acompanhamento da equipe Dukan que oferece suporte na dieta, tirando todas as dúvidas!

Como indico bastante a dieta, veja que bacana: se você quiser o acompanhamento oficial Dukan, ao cadastrar-se no programa, entre com o código SABORIDADES  e você terá 25% de desconto! Bacana hein!

Como obter o desconto para seguir o programa de emagrecimento online?

1.       Acesse o site www.dietadukan.com.br

2.       Calcule gratuitamente o seu Peso Ideal

3.       Visualize seu programa de emagrecimento

4.       Clique em “quanto custa”

5.       No campo solicitado (pagamento personalizado), insira o código promocional : SABORIDADES

6.       Continue preenchendo o questionário

Nos próximos dias vou postar uma receita dukan, porque sei que vocês adoram! Já até fiz aqui, amei!

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13 Comments on this article. Feel free to join this conversation.

  1. Naiane 13/05/2013 at 14:34 -

    Não funcionou o código promocional aqui…

    • Saboridades 13/05/2013 at 20:25 -

      Agora está ok!

  2. Ana Celeste 13/05/2013 at 20:32 -

    Oi Carol, tudo bem? Adoro te acompanhar por aqui, e suas receitas fazem muito sucesso aqui em casa, estou no final da fase de ataque da dieta Dukan, mas estou com uma dificuldade enorme meu intestino parou de funcionar, mesmo tomando 3 litros de água e investindo no farelo de aveia nada…..Pode me indicar algo que não interfira na dieta? Obrigada.

    • Saboridades 14/05/2013 at 09:08 -

      tem uns posts aqui no blog só de intestino! digita intestino saboridades no google! :)

  3. Bel 13/05/2013 at 21:49 -

    Eu me cadastrei no site da Dieta Dukan, segui a dieta e emagreci 15kg, mas na verdade eu nem precisa me cadastrar no site e pagar o valor, que não é tão barato. As dicas parecem copiar/colar que eles fazem, não muda muito de um dia pra outro e não senti nada muito direcionado, parecem textos gerais que eles vão colando com umas poucas mudanças talvez. Eu emagreci seguindo a dieta pelo livro dele que eu comprei e depois de um tempo eu já nem olhava mais as dicas e nem visitava os site deles pra ver nada. Me arrependi de ter gasto esse dinheiro.

    • Saboridades 14/05/2013 at 09:08 -

      oi Bel, eu vou testar o programa para ver como é! Me parece interessante!!!
      Fico feliz que tenha emagrecido!!!

  4. Thalita 15/05/2013 at 23:30 -

    Oi Carol, tb comprei o livro por R$ 19,90 e consegui emagrecer meus 10kg a mais, estou na fase de estabilização mas até agora não engordei nada de novo, o programa pela internet sai beeem mais caro!!!

  5. Ana Rubia Pagotto Rodrigues 20/05/2013 at 17:12 -

    Oi Carol. Assisti a entrevista do Dr Dukan no Mais Você, comprei o livro e iniciei a dieta em Outubro/2012. Emagreci 15 kgs. Estou na fase de estabilização e estou mantendo o peso. Estou muito feliz porque já passei a menopausa, tenho 58 anos e mesmo assim meu organismo respondeu muito bem à dieta.

  6. heloisap.fonseca@hotmail.com 21/05/2013 at 15:37 -

    Olá, sou gestante, estou no último mês e já pensando em recuperar o peso depois da gestação. Então eu pergunto, lactantes podem fazer a dieta dukan?

    Muito obrigada
    Beijos

    • Saboridades 21/05/2013 at 22:33 -

      Não pense nisso Heloisa!
      Os primeiros 3 meses de vida do bebe o foco é você aprender a amamentar, respeitar uma rotina, cuidar do pós parto, cólicas do bebe e focar em uma alimentação bem saudável, para você e ele. Depois, comece a melhorar a sua alimentação e com calma você pensa nisso. Consulte um nutricionista para te orientar!
      bjs

  7. adriany 19/08/2013 at 16:06 -

    Carol estou na fase cruzeiro, já completei 19 dias de dieta e só emagreci 5Kg é normal? Tenho hipotireiodismo mas tomo a medicação certinho, será isso? Estou com medo de comer alguns legumes, não estou usando tolerados, medo, e também não tenho conseguido lanchar. Vc pode me ajudar? Também queria saber se posso usar a farinha de linhaça nas receitas. Aguardo ansiosa.

    • Saboridades 19/08/2013 at 21:21 -

      e normal mas não fique preocupada com os legumes, os tolerados etc! super importante!
      consulte um nutricionista hein!

      • adriany 20/08/2013 at 23:28 -

        Carol ja procurei mas as nutri daqui nao adotam a dukan, muitas me desencorajaram mas ja tentei tantas dietas sem sucesso q resolvi comprar o livro, consultar a internet e fazer sozinha. Estou sem poder me exercitar pois estou com uma lesao no joelho. Gostaria de sabero q fazer p potencializar a dieta.