Olá!

Depois de passar um feriado prolongado com sossego e chocolates chegou a hora de cuidar da saúde e da boa forma não é mesmo? Fazia um tempo que queria falar sobre alguns chás aqui no blog e a Ju do Ophicina de Saúde me mandou algumas amostras para provar…o verde, amarelo, vermelho já havia provado mas o de hibisco ainda não!

Ele é super antioxidante e já provou ajudar a diminuir o colesterol e a reduzir a pressão arterial em adultos que tomaram chá de hibisco durante 6 semanas. Sempre me perguntam qual a dose diária devemos tomar dessas chás: o de hibisco você deve procurar consumir 3 copos cheios (240ml cada) ao dia, um pela manhã, um após o almoço e um no final da tarde!

Além de ajudar desses benefícios, o chá de hibisco pode contribuir para a queima das gordurinhas localizadas pois inibe um pouco a quebra dos carboidratos em açúcar no organismo e melhora muito a digestão também!

Procure consumir o chá de hibsco, 3 vezes ao dia, um copo cheio, e também faça:

– uma dieta balanceada, rica em frutas, verduras e legumes,

– troque os pães e massas pela versão integral,

– consuma carnes magras no almoço e jantar

e você poderá emagrecer cerca de 3 kg em 10 a 12 dias! Um benefício e tanto hein!

Lembre-se: Não modifique seu tratamento médico por conta própria, nem pare de usar medicamentos sem o consentimento do seu médico pois isto poderá prejudicar a sua saúde.

 

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18 Comments on this article. Feel free to join this conversation.

  1. Nanda 01/04/2013 at 15:50 -

    Oii, se tomarmos o chá do sache, terá o mesmo efeito?

    • Saboridades 03/04/2013 at 21:33 -

      Acho que vale a pena sim! bjos

  2. Ana Paula Flores 01/04/2013 at 18:44 -

    Carol, Você já ouviu falar sobre o chá de oliveira? Se sim, qual sua opinião? Queria começar a tomá-lo, mas em capsulas para facilitar pq trabalho fora. Dei uma olhada e vi que a versão em cápsula possui 300mg do principio ativo em cada capsula….seria a quantidade recomendada? Abraços

    • Saboridades 03/04/2013 at 21:31 -

      Já Ana! Mas não acho que tomá-lo em cápsulas vai ajudar não! O chá verde é o único que realmente tem bastante comprovação científica, então aí até vale em cápsulas mas os outros é melhor tomar o chá mesmo!
      bjos

  3. 01/04/2013 at 19:01 -

    Adorei o post, estava mesmo pesquisando que chá vou começar a tomar!
    Bjnho

    • Saboridades 03/04/2013 at 21:29 -

      toma sim depois me conta o que achou! bjs

  4. Kelly 02/04/2013 at 15:20 -

    Oi Carol!!! Como foi o coelho?? Pensa em uma pessoa que enfiou o pé na jaca… SOU EU!!! Agora, já bateu o arrependimento e o jeito vai ser correr atrás do prejuizo. Essa dica do chá é maravilhosa, eu já tomo o chá de hibisco natural, mas assim é melhor ainda, bem prático, né?! Onde podemos encontrar? Beijossss

    • Saboridades 03/04/2013 at 21:29 -

      Minha Páscoa foi boa mas mega gripada! rsrs
      bjosss

  5. Pri Silva 03/04/2013 at 12:52 -

    Carol esse chá de hibisco corta o efeito de anticoncepcional?

    • Saboridades 03/04/2013 at 21:29 -

      Não! bjs

  6. Eunice 09/04/2013 at 21:37 -

    Gosto muito das dicas que você passa, quanto ao chá de hibisco e muito bom eu faço com gengibre… um grande abraço.

    • Saboridades 09/04/2013 at 22:32 -

      Delicia! Eu to amando chá de hibisco e já dei para minha mãe e parentes tomarem! :)

  7. Ana Cláudia 10/04/2013 at 14:27 -

    Oi Carol, adoro seu blog!!! Tenho uma dúvida, como deve ser a preparação do chá de hibisco, em infusão ou decocção? E o de gengibre? Beijos

    • Saboridades 10/04/2013 at 15:10 -

      Eu faço todos os chás assim: coloco a água para aquecer, quando for ferver, desligo o fogo, coloco o chá e deixo uns 10 a 15 minutos!
      bjs

  8. Glaucia 12/04/2013 at 10:14 -

    oieee

    Adoro o chá de hibisco, tenho feito junto com a cavalinha e o gengibre e tenho notado a perca de medida de gordura localizada. Mas tb faço uma dieta balanceada, o chá não vai fazer sozinho o milagre.

    • Saboridades 16/04/2013 at 22:13 -

      Com certeza Glaucia, ainda não descobriram uma fórmula milagrosa! :)

  9. Suelen 13/04/2013 at 18:35 -

    Oi Adorei seu blog, achei poracaso no google. Eu ja tomo cha verde todos os dias mais ou menos umas 3xic vou inserir tambem o hibisco… sera que posso misturar os dois? tem diferença do cha dasplanta mesmo para o de saquinho?? Beijo

    • Saboridades 16/04/2013 at 22:13 -

      melhor o de planta!!! pode misturar sim! bjs