Estava dando uma olhada pela internet e vi esta reportagem com algumas dicas bem bacanas de pratos diferentes, assim podemos variar a dieta.

Como boa vegetariana, a cantora Carrie Underwood mantem a boa forma graças a vegetais refogados. “Normalmente, eu vou de tofu e pimentas. É a minha refeição rápida.

Jennie Garth, que emagreceu muito recentemente, aposta em frangos e vegetais.

Sharon Osbourne, ex obesa, pratica a dieta Atkins. Vai de salada variada com “recheios” bem diferentes: abacate, bacon, ovos, queijos e muitos legumes!

Naya Rivera, atriz de Glee ensina seu prato rápido e saudável: cozinhar massa integral sem glútem de macarrão, colocar sobre rúcula. Por cima cobrir com atum e temperar a gosto!

Chrissy Telgen, noiva do cantor John Legend, gosta de embrulhar peixe num papel alumínio: tempere com molho shoyu e champignon ou outro cogumelos, embrulhe e asse por 15 minutos!

Gostaram? Semana que vem tem mais!

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3 Comments on this article. Feel free to join this conversation.

  1. Ana Maria Moura 25/01/2013 at 10:22 -

    Oi, Nutri Querida!!

    Quando der dá uma olhada nesse link …http://corpoacorpo.uol.com.br/edicoes/214/artigo30473-1.asp

    Achei bem interessante isso.

    Bjao

  2. marina 27/01/2013 at 14:29 -

    Carol, tá liberado agora no site oficial. Te mandei pelo tuiter, mas quero ter certeza q verás. Excelente doc Br sobre obesidade infantile no geral. http://muitoalemdopeso.com.br/

    • Saboridades 27/01/2013 at 20:35 -

      Muito bom hein!!!