Vou postar esta receita pois é super fácil de fazer e fica muito saborosa! Ainda mais hoje, uma sexta feira, se você quiser jantar alguma coisinha diferente ou preparar para o final de semana, recomendo muuuito este sanduíche. Ainda dá tempo de passar no mercado e comprar os ingredientes! Corre lá!

Para o recheio, você vai precisar de 2 fatias de peito de peru, 1 fatia de queijo mussarela, 1 colher de chá de margarina light, 2 bolinhas de queijo mussarela de búfala, 2 tomate secos, rúcula e 1/2 limão:

Pegue o pão sírio e passe a margarina light nos dois lados:

Em seguida, vá colocando o recheio: o peito de peru, a mussarela e por cima o tomate seco picadinho e a mussarela de búfala.

Sobre esse recheio coloque a rúcula e finalize com algumas gotinhas do limão.

Agora é só assar e em 5 minutinhos….


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  1. Luis R 24/08/2011 at 01:29 -

    É permitido na dieta Dukan Doutora? Obrigado

    • saboridades 24/08/2011 at 12:42 -

      não Luis, só para quem estiver com dietas permitidas de carboidratos, e não a dukan