Olá pessoal tudo bem? Esses dias estava conversando com minha mães sobre a linda Bruna Lombardi, falávamos de como o tempo parecia não ter passado...

Bom, ontem falei sobre o que é o efeito sanfona e que ele pode ser um vilão super chato quando o objetivo é o emagrecimento, pois ele diminui a velocidade...

Este é o primeiro capítulo desta etapa super importante ok! Está aí o que eu considero um dos maiores vilões da beleza: o efeito SANFONA. Engorda,...

Este post é para todas as pessoas que estão fazendo dietas, seja ela de qualquer forma! Como hoje, segunda-feira é DIA MUNDIAL DA DIETA, resolvi escrever...

O QUE PROVOCA O APARECIMENTO DE GORDURAS LOCALIZADAS E CELULITE? Para esclarecer essa dúvida tão comum no consultório, vou dividir essa questão em...

dietas saborosas e vida saudável