sopas

Links para as receitas do blog:

- Sopa detox da Gwyneth Paltrow

(muito saborosa)

 

 

 

 

- Sopa detox da Carol

(Esta é a minha receita, fica uma delícia)

Ajuda no processo de emagrecimento, pois melhora o metabolismo e digestão. Desincha e elimina toxinas.

 

 

 

- Sopa milagrosa do Dr. Dukan

(embora com poucos ingredientes, me surpreendi com o sabor da sopa….)

 

 

 

 

- Consomê de tomate 

Receita ótima, leve para o inverno, menos de 200 calorias no prato!

 

 

 

 

- Sopa de palmito 

Imperdível e muito cremosa

 

 

 

 

- Sopa cremosa de milho

 

 

 

 

 

Sopa de couve flor com presunto

Surpreenda-se com essa sopa de couve flor e presunto. Cremosa e bem leve, ideal para variar um pouco o cardápio de sopas.

 

 

 

 

Sopa de cenoura ao pesto

 

 

 

 

 

Sopa de abobrinha com alho poró

Esta sopa é uma das minhas prediletas!

 

 

 

 

8 Comments on this article. Feel free to join this conversation.

  1. Bruna 21/11/2012 at 09:50 - Reply

    Oi Carol, tudo bem?
    Antes de mais nada quero dizer que o seu blog foi um “achado” na minha vida. Sempre procuro receitas práticas e lights e difilcimente encontro…Enfim, só queria verificar com você onde está a receitinha do Caldo Nutritivo que você cita em suas dietas, procurei por todo o link e não encontrei. Você me ajuda?

    Abraços!

    • Saboridades 22/11/2012 at 09:29 - Reply

      digita no campo de pesquisa do lado direito caldo nutritivo q vc encontra acho que tá num dos primeiros posts do desafio bjs

  2. Taiane 22/11/2012 at 10:54 - Reply

    Oi Carol posso usar a sopa milagrosa na 2 fase da Dukan como almoço e jantar e nos intervalos colocar os queijos, iogurtes e chas?

    • Saboridades 22/11/2012 at 14:08 - Reply

      pode

  3. Lucilene Vasconcelos 01/03/2013 at 11:53 - Reply

    Sopa milagrosa Dr. Dukan

    No lugar do repolho o que posso colocar, pois o mesmo me provoca muitos gases.
    Gostaria de substituir por outra verdura com a mesma funcionalidade.

    Desde já agradeço

    • Saboridades 03/03/2013 at 22:48 - Reply

      eu usaria acelga ou couve ou espinafre! bjs

  4. Jeana 11/04/2013 at 09:26 - Reply

    Bom dia minha guru!
    Fiz a sopa milagrosa Dukan ontem e amei!
    Ideal para saciar a fome e continuar firme na dieta.
    Obrigada, obrigada, obrigada!!!
    Bjs

    • Saboridades 16/04/2013 at 22:15 - Reply

      oi querida! Essa sopa é surpreendente né?? Eu tb amei e confesso que enquanto estava fazendo achei que ia detestar rsrsrs

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