Refeições

Pratos principais

Salmão ultra rápido

Salmão mais fácil de fazer!!

 

 

 

 

Carne assada

 

 

 

 

 

Salmão folhado

Este salmão fica maravilhoso, tanto no sabor quanto na apresentação visual.

Você vai impressionar os seus convidados!

 

 

 

Paillard de frango ao molho de limão siciliano

Receita perfeita para quem já enjoou do frango grelhado!

Fica um sabor super diferente.

 

 

 

Rocambole de carne

 

 

 

 

 

Bife grelhado na água

Este bife além de muito saboroso é mais saudável.

Você “frita” na água, fica super macio e úmido.

 

 

 

Peixe crocante com aveia

 

 

 

 

 

Frango assado crocante

 

 

 

 

 

Peixe grelhado simples- como fazer

 

 

 

 

 

Nhoque de batata com camarão

Receita deliciosa que tem apenas 332 calorias a porção. Aproveite para incluir massa no seu cardápio!

Acompanhamentos

Batata assada simples

Bolinho de chuchu

Tomate recheado com queijo ao pesto

Alho assado

 

 

5 Comments on this article. Feel free to join this conversation.

  1. eliane cavalcante 13/01/2012 at 21:31 - Reply

    Bom tenho diabetes e meu medico indicou a dieta de carboidratos por um tempo para eu recuperar um pouco de reserva de insulina. Quanto tempo devo fazer essa dieta? Preciso eliminar 20 kilos

    • Saboridades 15/01/2012 at 10:31 - Reply

      Eliane, seu médico é quem deve acompanhar você na dieta ok!! Bjos

  2. Juliana 15/02/2012 at 14:27 - Reply

    ola
    Estou fazendo a dieta a duas semanas ja perdi 4,5kg estou super empolgada, tudo bem que ainda falta 12kg mais tudo bem, eu gostaria de saber se hamburguer pode comer??
    Bjus

  3. click here 25/05/2012 at 16:48 - Reply

    Is it alright to put part of this in my blog if I post a reference point to this web-site?

  4. jany 05/07/2012 at 11:13 - Reply

    olá gostaria de uma dieta para cabelos(queda)e para osteoporose, tenho 47 anos peso 40kg e tenho 1,50m atualmente tomo protos para a osteoporose. Obrigada.

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