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  1. Edilene Vale 22/03/2012 at 15:10 - Reply

    Gostaria de obter receitas de lanches, refeições para a dieta dukan

    • Saboridades 22/03/2012 at 15:18 - Reply

      Veja as opções LOW CARB no índice de receitas ok!

  2. marjorie 20/06/2012 at 13:02 - Reply

    Oi, Carol
    Vc já experimentou o Pão Australiano Dukan?
    Segue a receita, é muito bom.
    4 colheres de sopa de farelo de aveia
    8 colheres de sopa de farelo de trigo
    4 colheres de sopa de leite desnatado em pó
    1 colheres de sopa de adoçante culinário
    1 colheres de sopa de fermento em pó
    3 ovos inteiros
    3 colheres de sopa de leite desnatado
    1 colher de sobremesa de canela
    1 colher de sobremesa de cravo em pó
    5 gotas de essência de mel
    (Ai eu mexi na receita e acrescentei 1 potinho de iogurte desnatado adoçado+alguns pedacinhos de castanha do Pará e alguns pedacinhos de chocolate diet)
    Modo de preparo:

    Misture bem todos os ingredientes e por ultimo adicione o fermento. Coloque em uma forma de silicone e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por aproximadamente 15-20 minutos.

    Deixe esfriar, retire da forma e polvilhe o leite em pó desnatado. (E ai eu mudei aqui tbem; acrescentei em cima do pão antes de ir ao forno, um pouco de gergelin torrado+1 colher de adoçante p/fogão).
    Experimente e depois vc me conta.
    Obrigada pelas ótimas dicas.
    Um abraço

    • Saboridades 20/06/2012 at 13:26 - Reply

      nossa vou testar urgente!!!! parece que fica ótimo!

  3. Elizane 26/01/2013 at 15:09 - Reply

    Mas a minha grande dúvida é: Podemos comer farelo de trigo?! Sigo a Dukan, estou na fase cruzeiro. Bjs.

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