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Olá pessoal tudo bem? Quanto tempo!! Resolvi falar hoje sobre 5 motivos para você se animar a começar já uma nova forma de encarar sua alimentação. Tenho percebido os dois opostos: muita gente encarando dieta e exercício com novos olhos, mas muita gente sem ânimo para mudar! Vamos lá? 1) Você vai...

Olá pessoal tudo bem? Sabiam que o momento do café da manhã, numa dieta de controle glicêmico e insulinêmico é a refeição mais importante do dia?...

    Olá pessoal tudo bem? Parece que sumi né! Mas continuo firme e forte só que com gripe, crianças resfriadas, mudando de casa, aumentando...

jOlá pessoal tudo bem? Hoje trago para vocês esta receita de brigadeiro funcional, delicioso mesmo! Tinha que publicar antes da Páscoa não é mesmo?...

Olá pessoal tudo bem? Para esta semana, aliás, dias em que vamos celebrar a Páscoa, que tal mudar a forma como você encara o momento da refeição...

Olá pessoal tudo bem? Já consumiu linhaça hoje? Hoje trago 6 motivos (dentre vários) para você comprar uma e incluir já no seu dia a dia. Diminui...

dietas saborosas e vida saudável