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olá pessoal tudo bem? Se você é do time que não gosta de ficar preparando um monte de coisa para o café da manhã, se não tem tempo ou se a cama sempre ganha uns minutinhos a mais, um pré preparo de café da manhã pode ser o ideal! Um café da manhã que já está preparado e pronto para comer quando...

Olá pessoal tudo bem? Hoje trago para vocês 3 dicas de pratos gostosos para você preparar para a pessoa amada. Dia dos namorados está chegando, esse...

Olá pessoal tudo bem? Quanto tempo!! Resolvi falar hoje sobre 5 motivos para você se animar a começar já uma nova forma de encarar sua alimentação....

Olá pessoal tudo bem? Sabiam que o momento do café da manhã, numa dieta de controle glicêmico e insulinêmico é a refeição mais importante do dia?...

    Olá pessoal tudo bem? Parece que sumi né! Mas continuo firme e forte só que com gripe, crianças resfriadas, mudando de casa, aumentando...

jOlá pessoal tudo bem? Hoje trago para vocês esta receita de brigadeiro funcional, delicioso mesmo! Tinha que publicar antes da Páscoa não é mesmo?...

dietas saborosas e vida saudável