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Olá pessoal tudo bem?   Hoje trago para vocês os tipos de vegetarianismo (existe vários outros mas estes são os principais). Essas informações são do site vegetarianismo, que traz muitas dicas legais. Vegetariano:  prática de não comer carne (aves, peixe, ovelha etc.) nem seus subprodutos...

Olá pessoal tudo bem? Há algum (bom) tempo atrás postei no blog uma experiência FVL (Frutas, verduras e legumes) que fiz por 10 dias. Fizemos um desafio...

Café da manhã 1 taça de coalhada fresca ou iogurte natural com granola, frutas vermelhas e hortelã. Adoçar com mel ou adoçante Stevia. Chá verde...

Olá pessoal! Tudo bem? Dicas de um dia detox! Você pode fazer o dia todo ou separar uma das refeições para dar uma caprichada e vitaminada no seu cardápio....

Quem acompanha esses programas de transformação americanos certamente já deve ter visto a treinadora Jillian Michaels. Ela é conhecida por seu estilo badass,...

Olá pessoal tudo bem? Sabe aquela abobrinha cozidinha, refogada ou aquele brócolis no vapor ou refogadinho de toda semana? Pois é, esqueça isso e coloque...

dietas saborosas e vida saudável