You Are Browsing ‘DICAS’ Category

Olá pessoal! Não perca essa época e comece já o preparo de muitas sopas, assim, você tem uma forma deliciosa de incluir vegetais na dieta, mantendo pratos de baixo valor calórico mas ricos em micronutrientes e antioxidantes! O licopeno pode ser encontrado em um número limitado de alimentos; o tomate...

Olá pessoal tudo bem? Sabe aqueles dias que você deseja comer um chocolatinho? Um momento de carinho na alma mas que só o chocolate resolve? Junte-se...

Olá pessoal! Acho que o Ano Novo realmente começou! Já se foram quase metade do primeiro mês, as vezes eu nem acredito…realmente, o tempo voa....

CONSELHOS PARA 2017 #1 Não assuma compromissos do tipo “vou iniciar uma dieta”, “vou começar alguma atividade física”, “vou terminar o curso...

Olá pessoal tudo bem? E aí que no desafio vegetariano não entra nem carne, nem leite e nem ovos. Embora seja fã de carne, sinto muita falta de ovos....

Café da Manhã 1 tapioca (3 col. goma) recheada com banana fatiada, 1 col. sopa cheia de pasta de amendoim, 1 col chá cheia de farinha de linhaça ...

dietas saborosas e vida saudável