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Eu amo a sexta feira, mais até do que sábado e domingo. Meu marido chega em casa e normalmente é um momento só nosso, com piscina, frutinhas picadas, filminho… E gosto de fazer algum prato diferente, gostosinho. Agora com o blog vou mostrar tudo para vocês. rs Essa receita de panqueca é MARAVILHOSA....

Cansado de fazer o mesmo franguinho grelhado de sempre? Esta receita é para deixá-lo mais saboroso! Quero compartilhar esta receita do SPA Red Mountaim,...

A SOPA DETOX: Esta sopa detox é muito fácil de ser feita e muito gostosa, você pode batê-la no liquidificador (deixando bem cremosa como eu gosto)...

Meus pacientes estão cansados de saber que devem comer peixes pelo meeeeenos 1 vez na semana. Nem que seja um molho com atum. Sabemos que os pescados...

Já que segunda-feira é o dia oficial da dieta (não deveria meus pacientes sabem disso) resolvi postar aqui uma dica prática para fazer um café da...

dietas saborosas e vida saudável