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Novo ano, novas metas…e um delicioso smoothie low carb para você substituir uma refeição nesses dias de verão. Esse é fácil de preparar, basta bater os ingredientes principais e ao final acrescentar o chantilly no meio da receita, misturando delicadamente o smoothie até ficar homogêneo e cremoso!...

E aí que sempre tive amor por chia, acho fácil de incluir na dieta, é crocantinha, prática, ajuda a aumentar o teor de fibras e ômega 3 do dia. Colocava...

Olá pessoal! Não perca essa época e comece já o preparo de muitas sopas, assim, você tem uma forma deliciosa de incluir vegetais na dieta, mantendo...

Olá pessoal tudo bem? Precisava fazer um post exclusivo para o leite de amêndoas. Na verdade o nome correto seria Extrato Hidrosolúvel de Amêndoas…mas...

Olá pessoal tudo bem? Está chegando férias, verão, muito calor, sem contar dias corridos nesse finzinho de ano. Aí que você muitas vezes fica com...

Olá pessoal tudo bem? Estamos chegando ao fim do desafio vegetariano, espero que tenham gostado. Quem quiser continuar nessa experiência precisa consultar...

dietas saborosas e vida saudável