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Olá pessoal tudo bem? Hoje continuamos nossa série de posts gravidez & filhos. Uma vez que você confirma a gravidez, é hora de caprichar ainda mais na alimentação. Gestante saudável = bebê saudável, afinal a dieta da mãe é a fonte de nutrição do pequeno! Grãos Grãos fornecem carboidratos...

Como muitas pessoas sempre me perguntam sobre a dieta Dukan, resolvi reunir aqui as principais informações e principais dicas para as 4 fases da dieta!!! A...

Hoje vou dar um exemplo de cardápio geral para quem deseja eliminar a barriguinha, afinal, para perdê-la é fundamental diminuir o peso, a porcentagem...

Oi gente bom dia! Esta semana vamos falar todos os dias sobre desintoxicar e emagrecer um ou dois quilinhos. A idéia principal é que nos próximos 3...

Oi gente! Resolvi tirar os próximos dias para dar algumas dicas da dieta Dukan já que muita gente me pergunta sobre ela. Bom, sempre fui uma entusiasta...

oi gente! Festas de fim de ano chegando, tempo de fazer projetos e traçar planos para 2013. Nada melhor do que passar esta época da forma que a gente...

dietas saborosas e vida saudável