Saboridades

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Olá pessoal tudo bem? Já que o desafio começa segunda, já resolvi postar aqui um exemplo de cardápio para começar! Café da Manhã 1 suco verde (1...

Olá pessoal tudo bem? Hoje segue a lista de compras geral, amanhã já começou alguns cardápios e receitas: – folhosos- muitos: alface, rúcula,...

Olá pessoal tudo bem?   Hoje trago para vocês os tipos de vegetarianismo (existe vários outros mas estes são os principais). Essas informações são...

Olá pessoal tudo bem? Há algum (bom) tempo atrás postei no blog uma experiência FVL (Frutas, verduras e legumes) que fiz por 10 dias. Fizemos um desafio...

Café da manhã 1 taça de coalhada fresca ou iogurte natural com granola, frutas vermelhas e hortelã. Adoçar com mel ou adoçante Stevia. Chá verde...

Olá pessoal! Tudo bem? Dicas de um dia detox! Você pode fazer o dia todo ou separar uma das refeições para dar uma caprichada e vitaminada no seu cardápio....

dietas saborosas e vida saudável