Olá pessoal tudo bem?

Que correria, calor e cansaço esses dias! Se vocês estão também nesse ritmo corrido de fim de ano, separei aqui algumas dicas de lanches rápidos e saudáveis, para você ter em casa, oferecer aos amigos ou servir para a criançada nas férias! Veja só:

snack4Olha que idéia maravilhosa para servir um iogurte e frutas!

snack3

As águas saborizadas também ficam lindas e apetitosas nessa jarras de vidro!! Já ensinei a fazer nesse post AQUI!snack2

Sorvete caseiro!! Você pode servir em forma de picolé, basta ter as forminhas ou como sorvete de massa. Congele algumas bananas no freezer na véspera e depois é só bater com pasta de amendoim ou morango (congelado fica melhor!). Vira um sorvete mesmo! Tenho um post ótimo AQUIsnack1Espetinho de frutas, delícia!!!

chipsJá ensinei a fazer chips de batata! Nada de comprar pacotinho de pura gordura, conservantes, corantes e flavorizantes!!

Façam os chips em casa, não tem segredo nenhum e todo mundo ama!!

Bom, essas são apenas algumas dicas, mas tenho certeza que quem acompanhou o blog esse ano tem bastante dicas hein!!!

Até a próxima

Carol Di Guimarães

nutricionista

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