Esta sopa é deliciosa, perfeita para variar o cardápio e dar um gás na sua alimentação. 

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  1. AMANDA CAROLINA 09/11/2012 at 09:44 -

    BOM DIA CAROL !!!! Como faço o suco de tomate dessa sopa? compro pronto no mercado??? Ela será usada em algum momento específico do desafio??? bjinho :)

    • Saboridades 09/11/2012 at 12:27 -

      Só na sopa e como molho de macarrão integral etapa 3

  2. AMANDA CAROLINA 09/11/2012 at 09:46 -

    Corol mais uma coisinha >>>> sem querer abusar de vc, queria muito que esse desafio fosse extendido até perto do natal… ou então, que fosse lançado um outro mini desafio para as semanas que antecedem o natal…. pense com carinho >>>> :)

    • Saboridades 09/11/2012 at 12:27 -

      rsrsrs

      • marina 09/11/2012 at 16:04 -

        Faz um mini desafio no Carnaval deixando explicadinho antes para vc poder se livrar da gente :) Minha casa fica mesmo isolada de tantos blocos na rua e, agora com construção do metro fechando meu bairro, meus feriados serão mesmo casa\academia\com sorte praia. (Desisti de encarar transito nas estradas nos feriados. Foi das melhores decisoes q tomei!)

        • Saboridades 10/11/2012 at 17:11 -

          vou pensar rsrsrs

  3. Fernanda 09/11/2012 at 10:34 -

    Esse suco de tomate é comprado pronto?

    • Saboridades 09/11/2012 at 12:26 -

      pode ser do pronto ou vc pode cozinhar e bater os tomates no liquidificador (sem pele) bjs

  4. Gloria 09/11/2012 at 11:04 -

    Oi Carol, como faz este suco de tomate????

    • Saboridades 09/11/2012 at 12:27 -

      mesma coisa Glória: pode ser do pronto ou vc pode cozinhar e bater os tomates no liquidificador (sem pele) bjs

  5. Fernanda 09/11/2012 at 12:50 -

    Carol ,

    achei esta receita de Sorvete Detox :
    01 banana picada congelada
    01 colher de sobremesa de cacau
    01 colher de amendoas em lascas
    01 colher de chá de mel de abelha

    Colocar as bananas no congelador com casca e tudo.Depois de congelada retirar a casca , cortar a banana e colocar no liquidificador junto com o cacau.
    Vai pulsando até virar uma massa igual de sorvete.Colocar por cima as amendoas e o mel .

    Será que eu posso trocar o lanche da tarde , antes de malhar por este ou é muito calórico ?

    Obrigada , bjs

    • Saboridades 10/11/2012 at 04:55 -

      pode!

  6. Glaucia 09/11/2012 at 12:54 -

    Posso substituir a cenoura por outra verdura… Não gosto de cenoura cozida????

    • Saboridades 09/11/2012 at 20:19 -

      Vou por outras receitas! Bjos

  7. Bela Cross 09/11/2012 at 12:56 -

    Oi, Carol, linda!!!

    Menina, é normal ter dor de cabeça com esta dieta low carbo? Eu tive e a balança nem andou direito: são -3,1 da quarta, contra -3,2 de hoje. É assim mesmo? Ou a tal não foi feita pra mim? De qualquer forma hoje já estamos com fruta, pão de forma de manhã, mais light, né? Ao menos para mim. Show de bola a receita da sopinha, vou testar para hoje à noite, pode?

    Beijos, fique com Deus.

    Bela.

    • Saboridades 09/11/2012 at 20:18 -

      É normal ter ford cabeça! Testa sim cc. Vai amar!

  8. Viviane 09/11/2012 at 13:04 -

    Carol,

    Essa é a sopa que comentou ontem para os proximos dias do desafio?

    • Saboridades 09/11/2012 at 17:03 -

      Sim a idéia é uma detox mais light com vários tipos de sopas essa é uma sugestão, ela fica muito boa

  9. Kelly 09/11/2012 at 13:08 -

    Oi Carol!!! Percebi que as meninas estão loucas por um novo desafio ou continuidade desse, né?! (eu tambem estou, rsrsrs). Mas, eu já decidi, se tu não puderes continuar, pois deve ser difícil pra caramba controlar tudo, logo que acabarem os 30 dias, vou imprimir os cardápios e continuar. Dá até para variar dentro das tantas sugestões que tu já deu. Acho que vai ser bem legal!!! Beijoooo

    • Saboridades 09/11/2012 at 19:27 -

      oi Kelly! Vou pensar mas a idéia é ter uma área de acesso exclusivo paga com vários desafios! bjos

  10. Luciana 09/11/2012 at 19:58 -

    Que ótima ideia, Carol. Estou dentro! Bjs.

  11. Giovana 10/11/2012 at 08:05 -

    Carol! Me pesei hj e – 1.800 desde o começo,achei pouco perto dos outros participantes, mas estou bem feliz, muito obrigada por isso!!!!! Fiquei com uma dúvida nessa sopa, se posso usar aquele molho pronto de pesto que vem em um vidrinho, não se se vc conhece… Beijos

    • Saboridades 10/11/2012 at 17:10 -

      Está super bem Gi, é cerca de 1 kg por etapa! bjs

  12. Tatiana 10/11/2012 at 12:05 -

    Carol!
    Não consigo encontrar a receita do caldo nutritivo. Poderia por favor me indicar onde encontro no blog?

    • Saboridades 10/11/2012 at 17:07 -

      menu > dietas > desafio tá nos primeiros posts bjs

  13. Gloria 11/11/2012 at 17:02 -

    Carol, minha sopinha de cenoura ficou igualzinha a da sua foto.
    Delícia.
    Vamos ver se emagrece alguma coisa nesta terceira fase, na segunda, nao emagreci nada. Rsrsrs. Mas pelo menos a balança firmou em 59,2kg e tinha tempo q ela não parava viu. Sempre querendo ficar amiga do 60,00 e me matando de raiva. Bjão e ate amanha.

  14. Carla Cabral / RJ 11/11/2012 at 17:54 -

    Carol, não entendi a quantidade do suco de tomate (11/1)! Pode me auxiliar?

    • Saboridades 11/11/2012 at 19:19 -

      é uma xícara e meia, digitei errado!!