Oi gente, lembram que passei uma detox para começar a preparar o corpitcho pro verão?

Pois é, essa semana vou estar falando na TV sobre alimentação para chegarmos no verão com tudo em cima, então vou fazer uma série de posts sobre isso!

A primeira dica é muito fácil, só bater melancia com um pouquinho de água gelada e tomar cerca de 2 a 3 vezes na semana! Faça disso um hábito 

Os benefícios são incríveis:

O licopeno é um antioxidante que ajuda a proteger a pele contra o raios do sol UVA e UVB, além de diminuir a inflamação, diminuindo riscos de doenças crônicas como câncer, degeneração macular e doenças cardiovasculares.
A melancia é super diurética e portanto ajuda a desinchar, além de melhorar suavemente o aspecto da celulite.
Rica em potássio a melancia ajuda a baixar a pressão! 
Rica em vitamina do complexo B, dá energia e melhora o aspecto da pele!
É super hidratante, cabelo e pele ficam mais tratados!
 

Nada de colocar adoçante a melancia já é super docinha! Também não recomendo você tomar o suco de melancia muito no final da tarde pois pode ter que passar a noite toda querendo ir ao banheiro pois é super diurético!

Até a próxima

Carol Di Guimarães

nutricionista

 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

7 Comments on this article. Feel free to join this conversation.

  1. Equilíbrio 03/09/2012 at 08:08 -

    Querida, é só o suco? não pode ser a melancia fruta? bate com as sementes?
    bjão…
    http://www.comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/

    • Saboridades 03/09/2012 at 08:09 -

      Pode ser só a fruta, mas em forma de suco o poder diurético é maior! Bjos

  2. Fabiane 03/09/2012 at 13:40 -

    Oi Carol!!
    ainda não tinha comentado aqui no site novo, e ficou lindo viu, amei!!=)
    Eu amo suco de melancia, que joia saber dos benefícios !!!
    Bjinhooo

  3. Franciane 16/08/2013 at 10:46 -

    Olá, Carol!
    Gostaria de saber como fazer para diminuir, ou saciar minha vontade de comer doce.
    Parabéns pelo seu blog pode ter certesa de que é de grande ajuda para todos nós.
    Grata pela sua atenção.
    Franciane

    • Saboridades 18/08/2013 at 20:54 -

      tem alguns posts aqui no blog!! bjs