Rachel era assim:

E ficou assim:

E agora repita comigo:

Se eu quero, eu posso, eu consigo!

Se eu quero, eu posso, eu consigo!

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18 Comments on this article. Feel free to join this conversation.

  1. Laura 22/05/2012 at 09:12 -

    Que que essa mulher fez. Ela era um boto e tá super bem. Nossa e eu tentando me livrar de 5 kg, afê…

    • Saboridades 22/05/2012 at 11:50 -

      Ela era um boto??? Rsrsrs
      Nunca ouvi essa expressão rs
      Imoressionante a transformação né
      Bjo

  2. sarapatica 22/05/2012 at 10:10 -

    Se eu quero, eu posso, eu consigo :)) Impressionante.
    Beijinhos

  3. Elaine Rego 22/05/2012 at 11:31 -

    Nossa eu vi esse programa…que eu adoro! Choro junto com os participantes e torço por eles. Me motiva exatamente porque se eles perdem tantos quilos,esses meus 3kg vão sair desse corpo que não lhe pertencem..kkk ah vão!

    • Saboridades 22/05/2012 at 17:52 -

      esse programa é ótimo né!amo!
      dá vontade de sair malhando!

  4. Lariza Gomes 22/05/2012 at 20:30 -

    Adorei seu blog!!! Acho que era o que faltava para me incentivar a começar a perder peso!!! Leio todos o posts!! Bj

    • Saboridades 23/05/2012 at 14:28 -

      que ótimo!! bjosss

  5. Lilian 23/05/2012 at 13:34 -

    Nao a conhecia, mas a foto disse mais do que mil palavras. Parabéns p’ra ela!

  6. Lilian 23/05/2012 at 13:47 -

    Eu fico pensando na pele que sobrou depois do emagrecimento. Deve ter sido retirada na sala de cirurgia, nao? Porque mesmo praticamendo esporte fica sobra pele depois. Uma vez lí uma reportagem de um rapaz jovem que emagreceu muito e teve muita sobra de pele. O rapaz pediu ajuda e um apresentador (acho que também é treinador) de televisao (acho que americana) se sensibilizou e resolveu acompanhá-lo em sua longa tragetória e os dois se tornaram com o tempo (muito tempo, pois eram muitos quilos para perder) melhores amigos e foram até morar juntos. O apresentador disse que a luta desse rapaz (que nunca teve uma namorada, era virgem) o fez admirá-lo muito e se tornou para ele um exemplo de persistência. Queria me lembrar o nome do rapaz, mas nao me lembro.

    • Saboridades 23/05/2012 at 14:26 -

      deve ser algum desses programas da discovery!
      com certeza deve ter rolado uma cirurgia depois. a pele que sobra é o mais difícil mesmo

  7. Lilly 24/05/2012 at 13:07 -

    Olha Carol, sobrou muita pele aí. Mas é um baita incentivo!!!
    Eu preciso emagrecer mas sou tão desmotivada…
    Além dos exercícios mentais (eu posso, eu consigo…etc) o que tu recomenda também para teus pacientes não perderem o pique e jogar a dieta para o alto?

    • Saboridades 25/05/2012 at 12:55 -

      meus pacientes me veem toda semana, e eu faço um esqueminha de poder comer aquilo que tem vontade sabe?
      o segredo é tirar da cabeça a idéia: “estou de dieta” e pensar ESTOU MELHORANDO DE VIDA!
      bjos

  8. Cris 24/05/2012 at 13:58 -

    Oi Carol… descobri seu blog hoje e já estou amando.
    Sou estudante de nutrição e adorei as dicas que você dá aqui. Já add o blog nos meus favoritos.
    Besos

    • Saboridades 25/05/2012 at 12:54 -

      oi Cris!
      Que ótimo uma futura nutri por aqui!
      bjos

  9. Daiana 28/05/2012 at 13:38 -

    Nossa, mudança inacreditável…

  10. Natacha Fraga Machado 10/06/2012 at 21:42 -

    eu gostaria de participar do programa de vcs eu preciso muito dessa ajuda de vcs eu estou passando por muitos preconseito de todos me ajuda, eu tenho uma filha de 1 ano que precisa de mim…………
    muito obrigado

  11. Priscila 03/07/2012 at 14:48 -

    Vi muitas pessoas comentando sobre o excesso de pele depois de tanto emagrecer. No programa quilo por quilo funciona da seguinte maneira: a pessoa tem uma meta para cumprir, se no final dos 9 meses ela conseguir emagrecer o esperado, ela ganha a cirurgia para a redução de pele. Outra coisa, não é para participantes do mundo todo, então nós, brasileiros, estamos fora dessa, Natacha.
    Tbm adoro esse programa, acho muito motivador.

  12. roberta fernanda correa 10/12/2012 at 13:09 -

    como sera que faz para participar desse programa,e conseguir esse milagre em nossas vidas….eu preciso de uma ajuda desa…..um anjo desse em minha vida