Oi gente, passei aqui para deixar esta dica…

Agora no final do ano ganhamos tantas coisas não é mesmo? Panettone, chocotone, chocolates…vinhos…enfim…um monte de calorias!! rsrs Para evitar que você acabe devorando estas delícias sem nem pensar direito, a dica é fazer como eu e meu marido aqui em casa: coloque os produtos no freezer.  Ganhamos semana passada uma cesta de natal que vinha esta caixa de bombons, então a melhor coisa é você deixar tudo no freezer, assim os bombons ficam mais gelados e durinhos, demora mais para você comer. Naquele momento que você quiser devorar um monte de bombons, até pegar no freezer e comer 1 só, certamente a vontade já vai ter diminuido. O chocolate (ou qualquer outro doce) fica em maior tempo em contato com a língua (papilas gustativas) e você  pode saborear e aproveitar mais cada pedacinho!!

O que mais tem no meu freezer: sopa de legumes congelada, carne moída, frango em coxa (para fazer do jeito que ensinei aqui no blog, 1 posta de salmão, 1 pote de sorvete e 1 picolé La Fruta de abacaxi. Em cima: 1 bandeja com filé mignon, 1 bandeja com merluza e 1 caixinha com casquinhas de siri prontas!

E vocês? Tem muita coisa dentro do freezer?

Carol Di Guimarães

nutricionista

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