Aha, tenho certeza que essa dúvida você já deve ter tido. Bom vamos explicar! Em primeiro lugar, o fato de beber líquido durante as refeições NÃO...

Gente esta receita de hoje saiu diretamente do meu computador do consultório. Babadíssimo! Shakes emagrecedores são ótimas opções para saciar a fome,...

Que título grande de post não? Mas é isso mesmo. Para diminuir a barriguinha é bom você escolher apenas os carboidratos bons, o que significa: frutas,...

Gente, vou falar deste tema super controverso, que de uns meses ganhou maior repercussão na mídia devido à proibição da sua venda na Europa e EUA. A...

Gente, o açaí é uma BOMBA na dieta se você não cuidar da porção e dos acompanhamentos que você vai colocar no seu potinho! Ele ficou famoso há...

Vira e mexe alguém me pergunta se engorda comer a noite (resposta: depende do seu dia a dia) ou se podem comer algo antes de ir dormir para matar aquela...

dietas saborosas e vida saudável