Gente como prometido, hoje vou deixar aqui a receita da sopa milagrosa…

Bom o nome é fantástico né? Milagrosa! A receita na verdade é muito parecida com aquela receita famosa do sopão de repolho sabe? Mas tem algumas mudanças

Os ingredientes que você precisa são:

3 cebolas / 3 cenouras/ 2 dentes de alho/ 1 caldo de legumes, 2 caldos de carne / 1 aipo ou alho poró/ 1 pimentão verde/ 1 lata de tomates sem pele (ou cerca de 3 tomates caseiros sem pele) / 1/2 repolho grande!

Você vai descascar tudo e picar em cubinhos….

…e levar para cozinhar com 1 litro e meio de água. Quando estiver macio, servir. Não bater!

Segundo o doctor favorito de vocês, esta sopa satisfazer devido à presença de sólidos e líquidos na receita (por isso você não deve bater). Os pedaços sólidos retidos no estômago até a total desintegração, acabam por distendê-lo e gerar uma sensação de saciedade mecânica. O caldo líquido, atravessa mais rápido o estômago e chega ao intestino delgado, os os elementos nutritivos estimulam os receptores da parede e geram uma saciedade química. Isto reduz a fome.

Quando tomar?

Sabe quando você chega em casa do trabalho super com fome? Antes de sequer abrir um pacotinho de biscoito ou aquele salgadinho, procure tomar 1 concha da sopa!

Você vai sair e não vai ter tempo para comer? 3 conchas da sopa antes de ir para seu compromisso e você ficará satisfeito o dia todo!!!

Abusou no jantar??? No dia seguinte almoce a sopa! 3 conchas

Vai ter happy hour com os amigos sexta-feira? Almoce a sopa na sexta feira mesmo e se prepare para a festança!

Festa de casamento e você quer ficar linda no vestido? Almoce e jante a sopa dois dias antes do evento!

Entenderam??

Esta sopa também é ótima para dar uma “ativada” no seu emagrecimento (alo alo pacientesss). Procure trocar 2 jantares na semana por 3 conchas desta sopa e sinta a diferença!

Minha sincera opinião: fui provar esta sopa para deixar minha opinião do blog e AMEI!!!! de coração! são exatamente 17:39 final de tarde e eu comi todo o prato que tirei a foto! rsrs vamos ver se ela segura mesmo a fome pois não vou jantar! Faça você também, você vai amar!!!!

Outras receitas de sopa:

SOPA DETOX 1

SOPA DETOX 2

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90 Comments on this article. Feel free to join this conversation.

  1. Mel 29/06/2011 at 19:55 -

    Pode usar cenoura na dieta dukan? adorei a ideia!!!

    • saboridades 29/06/2011 at 21:24 -

      na fase 2! mas manda ver vc vai amar

  2. Elaine B.R. 30/06/2011 at 10:19 -

    Na Fase 2 da Dukan pode intercalar essa sopa com a Detox 3-4 vezes na semana? Pelo menos nesse período de inverno? Beijos

    • saboridades 30/06/2011 at 12:23 -

      sim!!!!

    • saboridades 30/06/2011 at 12:29 -

      oi na fase 2 pode super!!! Quantas vezes você quiser!!! Beijo

  3. Elaine B.R. 30/06/2011 at 10:22 -

    Outra Pergunta: a Sopa Detox pode substituir o jantar na fase 1 da Dukan?

  4. flavia 30/06/2011 at 16:01 -

    Ola, tenho seguido seu blog e achado muito interessante. Estou fazendo a dieta do Dr. Dukan, pra incentivar meu marido, e estou gostando, perdendo uns kilinhos “solidários”.
    Gstaria de fazer uma pergunta, quando tomar essa sopa, pode ser acompanhada de um pedaço de carne ou frango, ou deve ser tomada sem nenhum acompanhamento? É que meu marido gosta de fazer todas as refeições com alguma carne (até por isso essa dieta esta de excelente “tamanho” ´pra ele).
    obrigada, continuarei acompanhando as notícias e dicas
    abraços

    • saboridades 01/07/2011 at 10:28 -

      oi Flávia, faz assim, prepare a sopa normalmente. Separadamente, grelhe uma carne ou frango em cubinhos e coloque na sopa dele! Na sua não ok! :)

      • flavia 01/07/2011 at 19:44 -

        Ok, muito obrigada pela atençao!

        abraços

  5. Lola 30/06/2011 at 18:01 -

    A sopa me parece ótima, vou fazer pra mim. Só não gostei dos caldos de legumes e carne. Eles não vêm com glutamato de sódio e algumas gordurinhas no meio? Aqui nos States, eu compro o caldo líquido em supermercados “naturebas” e ele vem sem sal e com zero de gordura.

    Dá pra substituir o caldo de carne por um pedaço de carne magra, né?

    bjs e obrigada pelas receitas!

    • saboridades 01/07/2011 at 10:27 -

      oi Lola fique tranquila, hoje temos bastante versão do caldinho sem gordura, se estiver com medo use o caldinho em pó!
      Não usa carne magra não vá de caldinho ok! :)

  6. Vanessa Sangali 01/07/2011 at 13:30 -

    Oi Carol,
    Amei suas dicas, até me animei fazer a dieta Dukan.
    Estou na primeira fase desde segunda-feira (27/06), mas sinto muito falta de comer uma frutinha, principalmente banana e mamão, pois eu comia todos os dias de manhã e quando voltava da academia. Também estou sentindo uma falta enorme de um docinho, na verdade, brigadeiro e sonho de valsa. Se eu comece as frutinhas e os 2 docinhos somente no domingo, perderia os dias que já fiz a dieta? Por favor, quais seriam as consequências?
    Minha alimentação é bem simples e praticamente não muda, eu normalmente como os mesmos alimentos todos os dias, e gosto muito de doces, posso trocar facilmente uma massa na janta por um prato de brigadeiro ou um saquinho de jujubas.
    Bjs bjs

  7. Vanessa Sangali 01/07/2011 at 17:30 -

    Oi Carol, tenho mais uma dúvida.
    Por favor, as frutas são proibidas na dieta de Dukan por conta de ter mais carbaidratos e outros açúcares que os legumes e vegetais como tomate e alface ?
    Exemplo:

    Tomate
    Carboidratos 3g / 100g
    Frutose 1 – 1,5g / 100g
    Glicose: 1 – 1,5g / 100g
    Sacarose: < 1g

    Enquanto o morango tem maiores quantidades destes açúcares:

    Morango
    Carboidratos 7g / 100g
    Frutose 1 – 3 g / 100g
    Glicose: 1 – 3 g / 100g
    Sacarose: 1 – 2 g / 100g

    Estou perguntando, pois gosto muito de frutas e gostaria de consumir alguma.
    Muito obrigada.
    Beijinho.

    • saboridades 01/07/2011 at 18:11 -

      oi Vanessa, não sei se estas informações que você deixou estão corretas, preciso conferir nos meus livros..mas olhas, frutas são proibidas por causa da frutose, que é o açúcar delas. A frutose tem um alto poder de adoçar e elevar o açúcar no sangue por isso deve-se evitar, na minha sugestão, quem estiver na fase 2, se quiser e for fazer por um tempo longo pode incluir 1 fruta ao dia! Qualquer uma!
      Beijos

      • Vanessa Sangali 02/07/2011 at 21:25 -

        Ok Carol,
        Muito obrigada!
        Beijos e ótimo fim de semana.

  8. Cassia 04/07/2011 at 11:18 -

    Ola Carol,
    Olha eu aqui de novo :-)
    Eu gostaria demais de fazer essa sopa mas aqui onde moro nao se acha repolho essa epoca…sera que posso substituir com a couve de bruxelas?
    Obrigada

    • saboridades 04/07/2011 at 12:46 -

      acho melhor acelga, talvez você encontre!! use 1/3 somente!

  9. Ane 12/07/2011 at 19:43 -

    OLá,como està?
    Pode-se acertar o sal da sopa?
    Bjus
    Obrigada
    Ane

    • saboridades 13/07/2011 at 09:05 -

      não Ane, os caldinhos já vão deixar bem temperadinhos ok! quanto menos sal melhor

  10. Marta 13/07/2011 at 16:16 -

    Oi!!!
    Estou com algumas duvidas…Pode na fase 1?
    1- capuccino
    2- creme de leite light
    3- requeijao light
    4- canela
    5- leite condensado light 0% gordura
    Obrigada querida…és um amor com todos por aqui!

    • saboridades 13/07/2011 at 18:45 -

      1- pode capuccino se for diet
      2- pouco
      3- pode
      4- deve
      5- nãããããão
      rsrs

      • Marta 13/07/2011 at 19:17 -

        Obrigadaaaaaa!!!
        És um anjo!!!
        Bjo!

  11. Eva ElizangelaSouza 19/07/2011 at 11:06 -

    Oi Carol,alem dos ingredientes que já vão na sopa de Dukan,posso colocar couve flor e brócolis?

    • saboridades 19/07/2011 at 13:20 -

      não pode não a receita original é essa mesmo ok!!

  12. daniela 26/07/2011 at 12:52 -

    o que posso usar no lugar do aipo ou alho poro? e que nao como nem um dos dois…. rsrsr
    obrigado!

    • saboridades 26/07/2011 at 16:10 -

      tira da receita então ok! Mas compra alho poró é ótimo dá um gostinho super gostosinho!

  13. Edite 04/08/2011 at 08:10 -

    Na fase 1 podemos comer esta sopa? Estou em crer que não, mas.. só para tirar dúvida.
    Vou começar a dieta na próxima semana e estou fazendo a lista de compras.
    Obrigada

    • saboridades 04/08/2011 at 10:07 -

      siiiim eu deixo rs

      • Edite 05/08/2011 at 05:53 -

        Obrigada… é que sem fruta e sem legumes… Uff Depois publico as novidades :)

  14. Rose 06/08/2011 at 19:38 -

    Oi Carol,

    posso substituir o pimentão verde por vermelho ou amarelo? Acho o verde muito ativo e não consigo comer….não uso nunca…Obrigadinha e beijos. Adoro seu blog!

    • saboridades 07/08/2011 at 10:46 -

      acho que sim Rose, para falar a verdad eu fiz com verde mesmo mas na hora de comer deixei o pimentão de lado (ele não deixou a sopa com gosto forte), pelo contrário ficou bem saborosa!

  15. sabrina 15/08/2011 at 13:24 -

    adore!!! posso substituir a cenoura e o repolho? rsrs a cenoura nao queria consumir por conta da dieta mesmo, estou evitando tubérculos,, (acho que to me achando!! vixe!!) rsrsr rsrse o repolho, odeio!!! fazia aquela maldita dieta d sopa!! a base de repolho.. eca!! rsrsrs
    obrigada!!!

    • saboridades 15/08/2011 at 21:30 -

      o repolho sim vc pode até tirar mas a cenoura vale a pena colocar! :) fica mais gostosinha e não interfere na dieta

  16. sabrina 16/08/2011 at 10:30 -

    ok, obrigaduuuuu!!!

  17. Jessika 20/08/2011 at 10:45 -

    Olá, Carol Bom dia! Bom final de semana!
    Bem venho acompanhando seu blog a um tempo e tenho adorado todas as suas dicas, trocas, comentários, receitas, enfim … tudo.
    Tenho uma dúvida e gostaria de esclarecê-la. Vi em um dos comentários que você liberou a sopa durante a fase 1, por acaso poderia consumir a sopa todos os dias? Já estou na fase 2 da dieta Dukan e como na segunda fase é intercalada eu queria saber se teria problema (queria consumir a sopa como janta).

    Uma coisa me deixou intrigada, no livro dele ele proibe totalmente o consumo do suco de limão, isso realmente eu achei estranho, pois praticamente todas as dietas liberam o suco com adoçante. O suco do limão pode de alguma maneira atrapalhar esse tipo de dieta ou é só para poder dizer que a dieta dele é “diferente” das já publicadas.

    Bom queria dizer para aqueles que ainda vão fazer a sopa que ela é uma delícia, e que as outras receitas também são sensacionais!!!!! A lasanha de berinjela é super. Eu já estava desanimando da dieta Dukan quando procurando receitas para variar o cardápio achei esse maravilhoso lugar.

    E, PARABÉNS pelo blog, que Deus te abençoe.
    Abraços

    • saboridades 20/08/2011 at 16:35 -

      Oi Jessika!
      Sim eu libero a sopa não interfere nos resultados não!
      E quanto ao suco de limão, realmente, acredito que ele tira para “mudar” um pouco das outras dietas…mas não vejo porque já que o suco de limão (sem açúcar claro) será excelente para a dieta por causa da acidez, do potássio etc…!
      Beijos e obrigada :)

  18. Roseane 25/08/2011 at 16:33 -

    Mto bom.Aprovada!xxx

  19. Anabela 02/09/2011 at 22:37 -

    Oi ..gostaria de saber se posso comer pudinzinho diet na 1 fase e quantos?? com leite desnatado logico..é meu pecado para o doce

    obrigada
    Anabela

    • saboridades 02/09/2011 at 22:53 -

      pode Ana, veja os comentários aqui nos posts ok! beijos

  20. Andrea 02/09/2011 at 22:45 -

    Oi CArol…
    Estou com algumas dúvidas, estou fazendo a dieta há 19 dias, na primeira semana perdi 3 kg, mas depois somente 1kg. Estou ficando um pouco desanimada. Porém apenas um dia dei uma pulada grande comi o que não podia e desesperadamente. Mas mantive nos outros dias. Mesmo me exercitando muito, não estou vendo mais resultados. Será que se eu comer essa sopa no almoço e jantar por 5 dias PV, posso dá uma acelerada?
    Liguei essa semana no seu consultório, logo, logo estarei indo fazer uma visitinha.

    Grande bjuu

    • saboridades 02/09/2011 at 22:55 -

      acho que sim vale a pena fazer a sopa, mas tente fazer a dieta detox aqui do blog! beijos! te aguardo!

  21. polaka 11/10/2011 at 22:17 -

    fiz esta sopa hj,não resisti to na fase 1..só tirei a cenoura.

  22. Eva 13/10/2011 at 10:04 -

    Oi Carol,leite de soja pode na dieta dukan?qual é melhor,em pó,ou comprar a soja e fazer o próprio?

    • saboridades 13/10/2011 at 11:12 -

      pode, qualquer tipo, eu vou ensinar a fazer aqui no blog o leite caseiro! em breve tá!

  23. polaka 13/10/2011 at 19:12 -

    posso fazer esta sopa toda noite?

  24. Patrícia 15/10/2011 at 11:42 -

    Oi Carol, estou na fase 2 da dieta Dukan, acho o máximo, mais meus pais estão passando um tempo em casa e ontem eu comi um pé de moleque e pipoca ( só um pouquinho), vou ter que começar de novo ou posso tomar essa sopa e voltar a fazer normalmente, e e posso, quantos dias devo tomar a sopa e se posso comer tbm outras coisas da fase 2, bjus e obrigada pela atenção.

  25. Patrícia 18/10/2011 at 17:22 -

    Oi Carol, fiz por conta, depois do meu deslize (pipoca e pé de moleque), 3 dias da sopa milagrosa, parece que adiantou pois não engordei, estava com 60,200 kg qdo começei e depois do deslize e dos 3 dias da sopa me pesei e estou com 58kg, menos 2,200kg, vou continuar na fase dois pois ainda quero eliminar 4 kilos, vc acha que vai demorar muito para conseguir alcançar minha meta? Se demorar muito devo fazer outra coisa… outra dieta? Obrigada!!

  26. fernanda faria 19/10/2011 at 10:43 -

    estou na fase 1 e odorei a dieta porque não sinto fome , só falta de doce, quero emagrecer 10 kilos será que eu consigo perder tudo isso??? sinto muito sono e normal???

    • saboridades 19/10/2011 at 11:29 -

      o sono é normal quando se faz dieta. Mas vc não está grávida não né? bjos

      • luciane 31/10/2011 at 14:15 -

        Oi amiga adorei o teu blog. Faço a dieta dukan a uns 15 dias e tuas receitas me salvam obrigada mesmo. Tenho 2 perguntas adoro queijo ralado em tdo pareçe que ele me salva nas dietas posso por um pouquinho na sopa e nos refogados? estou na 2 fase. Tambem tomava o shake da herbalife mas parei com a dieta só que sinto mta falta, agora na 2 fase posso voltar a tomar a noite? Bjos aguardo resposta. luciane

  27. Fer 03/11/2011 at 19:56 -

    Olá Carol, então posso fazer a sopa sem a cenoura, e colocar caldo de galinha na fase 1?

    obrigada. bjs

  28. André 27/03/2012 at 09:27 -

    Olá..
    Estou começando hoje a dieta Dukan com minha namorada(FASE 1), e olhando essa sopa fiquei animado em “janta-la”. Posso adicionar nas minhas refeições diárias? Estou buscando dar uma “desintoxicada” rs das festas que começaram no fim do ano passado, consequentemente perder peso. Minha namorada elogiou muito seu blog e fiquei curioso em ler. Parabéns, muito bom saber que esclarece as dúvidas do pessoal.

    • Saboridades 28/03/2012 at 10:57 -

      oi André, pode fazer a sopa sim, ela é muuito gostosa!
      de verdade!
      bjos

  29. André 28/03/2012 at 13:47 -

    Molho shoyo light pode? Tem alguma quantidade recomendada?

  30. Luciana 05/04/2012 at 12:03 -

    Troquei o pimentão verde por amarelo, pois acho o verde muito indigesto. Tem problema? Achei a sopa uma delícia. Daqui a 5 dias termino a fase de consolidação. Nem em sonhos eu imaginava que conseguiria chegar ao peso ideal indicado pelo Dr. Dukan, quanto mais que ficaria um pouco abaixo dele. Essa dieta é incrível! Estou muito feliz com os resultados na balança e no exame de sangue. Obrigada pelo ótimo blog.

    • Saboridades 05/04/2012 at 14:35 -

      oi Luciana, pois é por incrível que pareca a sopa é ótima né!
      Fica uma delícia mesmo! Vou fazer para mim depois que o bebe nascer!
      bjos

  31. Vall 03/05/2012 at 12:12 -
  32. Silvana 22/05/2012 at 14:03 -

    Li quase tudo e ainda fiquei com dúvida: pode a sopa, como na receita, na fase 1? Com cenoura e tudo?
    Obrigada!

  33. ALICE 24/05/2012 at 10:18 -

    Estou adorando todas as dicas que esse blog tem passado , mas ODEIO cenoura ,posso substituir por abóbora ?E o tomate pelado pode ser eliminado ?
    Abraço , Alice

    • Saboridades 25/05/2012 at 12:55 -

      pode sim, só um pouquinho hein!
      poe o tomate, fica mais gostoso!
      bjos

  34. marina 01/06/2012 at 16:51 -

    Oii, gostaria d saber se devo tomar só a sopa ou se tenho que comer os legumes tbm.

    • Saboridades 03/06/2012 at 10:40 -

      comer tudo!!

  35. Ana 04/06/2012 at 08:42 -

    Oi Carol,
    Estou fazendo a dieta fiz 06 dias de Fase 1, e estou a 8 dias na fase 2.Estou fazendo bem correto e não tive nenhum deslise e nem vontade.Não vi resultados na balança porém na roupa noto alguma coisa mas não vou desistir.Tenho que emagrecer 20k.Uma pergunta posso fazer a sopa e substituir o almoço de segunda a sexta ? e o restante do dia respeito se for PP ou PV ?

    • Ana 04/06/2012 at 10:52 -

      Oi Carol,
      Estou fazendo a dieta fiz 06 dias de Fase 1, e estou a 8 dias na fase 2.Estou fazendo bem correto e não tive nenhum deslise e nem vontade.Não vi resultados na balança porém na roupa noto alguma coisa mas não vou desistir.Tenho que emagrecer 20k.Uma pergunta posso fazer a sopa e substituir o almoço de segunda a sexta ? e o restante do dia respeito se for PP ou PV ?

      • Saboridades 04/06/2012 at 18:39 -

        Você precisa de acompanhamento medico ok! 20kg a perder precisa de um check up e acompanhaento profissional bjos

  36. idenir 26/06/2012 at 19:32 -

    eu queria saber se eu posso fazer por quantos dias essa sopa e que fase sao essas q eu nao tou sabendo,por favor me ajuda preciso emagrecer

    • Saboridades 27/06/2012 at 15:08 -

      oi Idenir veja o guia definitivo da dieta aqui no blog ok!

  37. Luci 16/07/2012 at 11:32 -

    ola carol
    estou na dieta dukan a 1 mês e pouco
    já perdi 8kg, porem dei uma estacionada e umas escapadinhas rsrsrs
    vou tomar a sopa por três dias no lugar das refeições mas gostaria de saber se posso comer queijo e iogurte desnatada normalmente ou só posso tomar a sopa?!

  38. Marcela A. da Silva 24/07/2012 at 19:22 -

    Olá
    vou começar a dieta hoje e gostaria de saber quanto kilos mais ou menos perderei em uma semana.
    Grata
    Beijokasss

  39. Candice Magalhaes 20/08/2012 at 16:21 -

    Podemos substituir o alho poró pelo quê? Aqui na minha city não achamos nem ele, nem o aipo : (

    • Saboridades 20/08/2012 at 21:00 -

      Não costumo pedir para substituir nada! bjs

  40. biia 25/09/2012 at 15:39 -

    oooi carol , então gostaria de sabber se essa sopa é boooa ? pois minha filha é muito enjoada de tudo ..

  41. valeria vaz de oliveira 17/10/2012 at 22:34 -

    to começando uma nova dieta e qero ver se consigo dessa vez ..nao desestir….qdo eu deslizar uma vez…mas adorei essa ideia e vou fazer essa sopa….

  42. kath 20/10/2012 at 09:52 -

    olá carol,
    eu e minha irmã fizemos essa dieta, compramos o livro e tal. Por 1mês e pouco fizemos tudo certinho eu emagreci 5kg e ela 6kg, mas a gente caiu em tentação e voltamos a comer Carboidratos…e agora?
    detalhe minha irmã foi no médico fazer exame e deu que o colesterol dela está alto 250, e ele falou q era por causa dessa dieta….será que fizemos alguma coisa errada? bjos

  43. Ana Carolina 30/10/2012 at 11:53 -

    Oi Carol adorei o seu blog, e muito mais a s sua dicas sobre receitas da dieta dukan.
    estou no segundo dia da fase 2 , vou fazer a sopa.

    Bjs

  44. Adriana 05/11/2012 at 08:30 -

    Estou entrando na segunda fase da dieta DUKAN e resolvi fazer a sopa. Bem… eu gosto de sopa mas sempre bato no liquidificador. Fiz esta como manda a receita e fui comer MUUUUUUUUITO desconfiada… A surpresa foi que além de eu comer e gostar, minha mãe, minha filha e meu avô (97 anos) resolveram comer também mesmo eles não estando na DIETA e gostaram muito.

    • Saboridades 05/11/2012 at 08:56 -

      é surpreendentemente gostosa né? bjos

  45. Juliana 05/11/2012 at 16:16 -

    Posso tomar a sopa mesmo sem fazer a dieta DUKAN?

    • Saboridades 05/11/2012 at 18:20 -

      Sim! a sopa é bem gostosa!

  46. Graziela 23/11/2012 at 20:18 -

    Olá, gostei muito da receita da sopa. Posso substituir a cenoura pela abóbora???
    Parabéns pelo blog.

    • Saboridades 24/11/2012 at 14:39 -

      pode sim!

  47. Criss 07/01/2013 at 12:06 -

    Ola, estou tentando fazer a dieta, mas, sem frutas e legumes tá praticamente impossivel. Estou no terceiro dia, mas, to com mta dor de cabeça, falta de animo, ta dificil.
    Eu inclui, nos tres primeiros dias, duas porções de frutas, como melao, maça, será que pode?
    Sinto mta falta de mastigar, fora a dor de cabeça, q nao ta dando pra aguentar!
    Posso continuar com as frutas ou o que poderia comer no lugar pra nao sentir tanta fome e dor de cabeça e ter animo?
    Obrigada, bjsss.

    • Saboridades 07/01/2013 at 14:10 -

      Mas vc está tomando só líquido? Porque na Dukan mastiga muito! bjs

  48. Sissi 11/01/2013 at 08:23 -

    Oi Carol!! Existe algum caldo ou sopa que podemos tomar na fase 1? Algum caldinho de frango, ou “vaca atolada” nos dias de frio e chuva? Será que o farelo de aveia funcionaria bem nesse caso para dar uma engrossada no caldo? Vc tem alguma receita?? =)

    Obrigada!!!

  49. Patricia 19/01/2013 at 22:09 -

    Oi Carol!Posso tirar ou substituir o repolho?Não suporto….! Pode ser congelada ou mantida na geladeira por quanto tempo?Obrigada, besos!

    • Saboridades 21/01/2013 at 10:32 -

      congela até 4 ou 5 meses é melhor
      mas a receita original é com repolho na sopa ele meio que desaparece e cozido então! tenta

  50. Daniela 26/02/2013 at 19:29 -

    Amei a receita, deliciosa! Tudo bem que sou suspeita, pq adoro qualquer tipo de sopa! Obrigada pelas dicas! Site incrível….tudo muito bem escrito e com responsabilidade!

    • Saboridades 26/02/2013 at 21:55 -

      thanks Dani!

  51. marineys 20/08/2013 at 16:48 -

    Olá Carol, venho acompnhando seu blog e fazendo suas receitas estou adorando! Amei essa sopa tomo todos os dias e sigo as orientações se tenho uma festa a noite almoço sopa! rsrs

    • Saboridades 21/08/2013 at 20:34 -

      isso aí mesmo!!! :)