Este post é para todas as pessoas que estão fazendo dietas, seja ela de qualquer forma!

Como hoje, segunda-feira é DIA MUNDIAL DA DIETA, resolvi escrever esta palavra de INCENTIVO!

Tenho recebido diariamente muitos emails com dúvidas o que acho super válido pois a primeira etapa para você mudar de vida é ir buscar informação e ir atrás. Dar o primeiro passo e começar realmente a fazer a TAL da dieta.

Dieta não é fácil. Nunca foi, e nunca será, podem descobrir a pílula tal, o remédio tal, o shake tal..dieta não é fácil.

Para QUALQUER dieta dar resultado, você precisa entender UMA COISA: VOCÊ PRECISA MUDAR A SUA CABEÇA.

Precisa emagrecer primeiro a cabeça para depois emagrecer o corpo. Não adianta você fazer a “DIETA” e passar por um período mais difícil se segurando para não comer aquele docinho, mas depois que emagrecer voltar a pensar como antes e engordar TUDO de novo OU ATÉ MAIS.

O segredo para qualquer dieta dar resultado está DENTRO DE VOCÊ! E SÓ VOCÊ É CAPAZ DE TIRAR ESTA FORÇA DE VONTADE E EXTRAVAZAR PARA NÃO CONSUMIR OS ALIMENTOS QUE NÃO DEVE E PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA , MUDANDO A CABEÇA E DEPOIS MUDANDO O SEU CORPO.

Portanto se você quer mudar de vida, vá em frente.Pare de pensar na comida como um troféu ou um aspecto fundamental da vida. Comida é bom? é. Comida faz bem? Faz. Mas ela não é tudo nesta vida! Nesta vida podem levar teu carro, perder emprego, pode-se PERDER TUDO. MAS NADA, NEM NINGUÉM PODEM TIRAR SUA FORÇA DE DENTRO DE VOCÊ! Lembre-se disso!

Sempre recomendo que se procure um nutricionista e endocrinologista para fazer a dieta. Como?

Aonde entra o nutricionista nessa história? Somos treinados para dar todo o apoio que você precisa na dieta: começar a dieta, seu cardápio, receitas e dicas para incluir a alimentação saudável no seu dia a dia.

E o médico endocrinologista? Eles vão trabalhar toda a sua parte médica, vendo seu histórico, sua saúde e acompanhando sua dieta para ver se há algum aspecto no seu organismo que está atrapalhando seu sucesso.

Portanto! Procure seu médico, um nutricionista de confiança e começe hoje mesmo a fazer mudanças no seu dia a dia para buscar seu corpo e saúde ideal!

Comece hoje a sua NOVA VIDA.

Conte conosco!!! e boa sorte nesta empreitada!

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8 Comments on this article. Feel free to join this conversation.

  1. Paula 15/05/2011 at 19:01 -

    Que mensagem linda Carol! Adorei! Super estimulante, gostei tanto que vou imprimir e levar comigo todos os dias. Quando eu sentir a força de vontade baixando vou ler. Adorei!!! E vou assim, começar a semana com pé direito. Grande beijo

    • saboridades 15/05/2011 at 21:25 -

      oi Kate é isso aí! Força de vontade é o segredo!!

  2. Rose Lima 05/07/2011 at 20:50 -

    Ai!
    ADOREI ler isso aqui, parece que foi feito pra mim essa mensagem… Estou precisando mesmo de muita força de vontade!
    Comecei hoje a minha NOVA VIDA!!!
    Obrigada Carol.

  3. Valéria, Porto Alegre 01/11/2011 at 10:05 -

    assino embaixo.
    comecei semana passada a DUKAN, depois de muitas tentativas sem sucesso.
    fiz uma semana ontem, emagreci 4kg, mas estava muito inchada, tomei um diurético junto.
    é difícil, mas hoje em dia, com o prazer que estou sentindo por ter dado uma enxugada, não há prato de comida que me faça voltar atrás.
    Inventei para a DUKAN um prato e queria saber se aprovas.
    bati claras de ovo e misturei com um pouco de queijo ralado, levei ao forno e ficou um “quase” suflê bem delicioso, até…
    estou preocupada na troca de fase da DUKAN, pois não quero voltar a engordar.
    vou ler o blog com cuidado para ver as orientações.
    obrigada, Carol!
    <3

  4. Keny 24/03/2012 at 08:15 -

    Gostei e tbm penso assim 1º emagrecer a cabeça!
    Eu vou começar nesta 2ªfeira.
    Conto com sua ajuda Carol rsrsrsrsr
    Bjos

  5. Fer 12/02/2013 at 05:24 -

    Carol esse seu site caiu do céu para mim… Preciso muito emagrecer e essas dicas e receitas são muito valiosas… Vou conseguir em nome de Jesus….Obrigada Carol por existir, Deus te abençõe imensamente…. Abraços gigantes minha linda….

    • Saboridades 12/02/2013 at 10:30 -

      Beijos querida, tudo dará certo!! :)