Encontrei esta receita de um shake criado pela nutricionista de Drew Barrymore (atriz de As panteras, Nunca fui beijada, Como se a fosse a 1a vez…) e outros artistas como Olivia Wilde, Owen Wilson etc.

Segunda ela, este shake é para deixar a pele mais bonita e com brilho. Além disso ela trabalha com as refeições servidas em sets de filmagem e garante que este shake é servido aos artistas.  Já falei sobre peles bonitas neste post aqui: peles bonitas.

Achei ótima a proposta. Vamos à receita?
Smoothie de Kimberly Snyder
Ingredientes
-1 1 / 2 xícaras de água
-1 cabeça de alface orgânica, picado
-3-4 talos de aipo 
orgânicos
-1 / 2 xícara de espinafre
-1 maçã orgânico, descaroçadas e picadas
-1 pêra orgânica, sem caroço e picadas
-1 banana orgânica
-Suco de 1 / 2 limão fresco orgânico

Opcional
– 1 colher de chá de coentro picado e 1 de salsinha picada

Direções
Adicione a água e a alface e o espinafre no liquidificador. Iniciando o liqüidificador em velocidade baixa​​. Assim que estiver bem diluído, aumente para velocidades mais altas, acrescente o aipo, maçã e pêra. Adicione o coentro e salsa, a banana e o suco de limão.

A nutricionista garante que as frutas e o limão tiram o gosto de “verde” do suco.

Vamos testar?

 

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