Essa é para você começar a prestar atenção: tome água ao invés de comer!

Muitas pessoas terminam de malhar e acham que já estão com fome…quando na verdade estão precisando de água!

Ou então chegam do trabalho e vão comer…e na verdade é sede!!

Portanto, prezados, tomem muita água! O dia todo, todos os dias.

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