Gente, esta é uma dica ótima. Sabe quando bate aquela fominha e você quer comer alguma coisa diferente mas bem prática? Pois bem…você pode lembrar da sua infância e ser feliz

Um pacotinho pequeno das pipocas doces (25 a 30g) contém cerca de 100 calorias, 0,5 g de fibras, 15 a 20 g de carboidrato e pouca gordura.

Agora vamos comparar com uma barrinha de cereal…

Uma barrinha de cereal padrão tem de 90 a 100 calorias, 1 g de fibras, 16g de carboidrato e cerca de 2 gramas de gordura.

Captou a mensagem?

Quase nada de diferença!

Então aproveite! Só não abuse a quantidade

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  1. Michelle 05/09/2011 at 13:02 -

    Eu amo essas pipoquinhas…rs Quando sair da Dukan, me lembrarei deste post! Beijos!